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冥想指南 更新第08集

评分：
0.0 很差

分类：欧美 美国 2021

导演：内详   

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剧情介绍

　　深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
　　每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。

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2.《冥想指南》是什么时候上映/什么时候开播的？

腾讯视频网友：发行年份：2021,详细日期可以去百度百科查一查。

3.《冥想指南》主要演员有哪些？

爱奇艺网友：演员：安迪·普迪迪科姆  ,《冥想指南》这部剧的收视率还不错，但是口碑总体来说一般。网络褒贬不一，《冥想指南 》在某瓣的评分还没开分，不过热评里面大部分几乎都是吐槽。小编自己也看了这部剧，欧阳震华,林文龙,郑嘉颖,佘诗曼,蒙嘉慧还是演的挺好的。

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